Īstais prieka avots tiem, kuri ievēro diētu un aktīvu dzīvesveidu. Šajos gardajos cepumos ir vien 122 kCal!
To sastāvā ir 8 g olbaltumvielu, 1 g tauku un 21 g ogļhidrātu.
Būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:
- 250 g vājpiena biezpiena
- 100 g auzu pārslu
- 100 g ābolu
- 170 g banānu
- 10 g medus
- 25 g citronu sulas (apmēram puse citrona)
Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu, kā pagatavot cepumus!
Izlasi arī
