- Nesteidzieties izmest LED spuldzi: praktisks paņēmiens, kā atjaunot tās darbību mājas apstākļos
- Karjeras horoskops nedēļai no 2026. gada 12. līdz 18. Janvārim: būs svarīgi izvērtēt situāciju
- Horoskops 11. janvārim: Jaunavai - grūtības, Strēlniekam - patīkama tikšanās
- Kā gadu gaitā varēja rasties miljonu zaudējumi Latvijas budžetā – uzņēmējs skaidro iespējamu shēmu
- Torte bez cepšanas, cukura un miltiem – vienkārša un garda deserta recepte
Fitnesa cepumi no biezpiena, banāniem un āboliem
Īstais prieka avots tiem, kuri ievēro diētu un aktīvu dzīvesveidu. Šajos gardajos cepumos ir vien 122 kCal!
To sastāvā ir 8 g olbaltumvielu, 1 g tauku un 21 g ogļhidrātu.
Būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:
- 250 g vājpiena biezpiena
- 100 g auzu pārslu
- 100 g ābolu
- 170 g banānu
- 10 g medus
- 25 g citronu sulas (apmēram puse citrona)
Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu, kā pagatavot cepumus!
